Iscrizione alla masterclass riuscita
Congratulazioni!
Per continuare il tuo viaggio verso la ricchezza, controlla la tua casella di posta. Potresti tornare immediatamente nella nostra homepage.
Oppure potresti prenderti 15 secondi per fare un rapido esercizio di respirazione. Ecco come.
Passo 1:
inspira dal naso contando fino a 5. Lascia che la tua pancia si gonfi.
Passo 2:
Trattieni il respiro per 2 secondi.
Passo 3:
espira con la bocca contando fino a 8. Questa respirazione è un po’ più lunga del consueto, per questo è rilassante.
E questo è tutto.